Stap 5: Toetsenbord Laptop

Maak zoveel mogelijk gebruik van een los toetsenbord. Gebruik zo’n toetsenbord in ieder geval als je op één dag meer dan 2 uur op de laptop werkt.

Trek het toetsenbord zo naar je toe dat de bovenarmen ontspannen langs je lichaam hangen als je aan het typen bent. Trek daarbij dus niet de schouders op!

Klap de pootjes van het toetsenbord in. Dan kun je zonder gebogen polsen typen. Dit voorkomt polsbelasting.

Moet je veel cijfers invoeren? Gebruik dan de aparte set numerieke toetsen op het toetsenbord.

Je moet het toetsenbord neer kunnen zetten waar je wilt: zorg dat het snoer daar lang genoeg voor is.