Verbetercheck Beeldschermwerk voor leidinggevenden

Regelmatige afwisseling met andere werkzaamheden kan klachten door langdurig beeldschermwerk voorkomen. Enkele mogelijkheden hiervoor zijn telefoneren, naar collega’s toelopen om te overleggen, zelf koffie halen, kopieën maken en mails en andere berichten uitprinten in plaats van ze op het beeldscherm te lezen.

Ga naar de oplossing Aantal uren beeldschermwerk

Duurzame functies zijn uitdagender en leuker en verhogen de betrokkenheid, klantvriendelijkheid en productiviteit. Bovendien vormen ze een goede basis voor duurzame en kwalitatief hoogwaardige dienstverlening. Daarnaast helpen duurzame functies een hoge werkdruk en RSI/CANS op de lange termijn te voorkomen.

Ga naar de oplossing Duurzame functies

Onder regelmogelijkheden verstaan we de speelruimte en bevoegdheden die je hebt om het werk zelf in te delen en problemen op te lossen. In het algemeen geldt: hoe meer regelmogelijkheden, hoe meer mogelijkheden er zijn om ongezonde werkstress en RSI/CANS te voorkomen.

Ga naar de oplossing Regelmogelijkheden werknemers

Software is vaak nog gebruiksvriendelijker te maken. Bij het in kaart brengen van mogelijkheden voor verbetering kan gebruik worden gemaakt van checklisten, instrumenten en advies van deskundigen. Op basis van de informatie die dit oplevert zijn gestructureerde verbeteringen mogelijk.

Ga naar de oplossing Beoordeling gebruiksvriendelijkheid software

Als je langdurig beeldschermwerk verricht, is afwisseling met andere werkzaamheden of geregeld pauzeren nodig. Soms is geen afwisseling mogelijk en is het nemen van pauzes de enige mogelijkheid.

Ga naar de oplossing Pauzes bij beeldschermwerk

Tekst

Een goed ergonomisch ingerichte beeldschermwerkplek is belangrijk om gezond te kunnen werken. Net als een goed gebruik van die werkplek. Voorlichting en training helpen bij het inrichten en instellen van de werkplek, het gebruik van de hulpmiddelen en de bewustwording van de noodzaak ervan.

Ga naar de oplossing Voorlichting over beeldschermwerk

De op- en instelmogelijkheden van stoel, tafel, beeldscherm, toetsenbord en documenthouder zijn erg groot. Daarom is het nuttig een stap voor stap instructie te gebruiken bij het op- en instellen van de werkplek.

Ga naar de oplossing Instructie over werkplekinstelling

Sneltoetsen zijn toetscombinaties op het toetsenbord waarmee functies in de software verkort worden geactiveerd. Door sneltoetsen te gebruiken, zijn minder handelingen nodig en kun je sneller werken. Ook is deze manier van werken fysiek minder belastend dan werken met de muis.

Ga naar de oplossing Gebruik van sneltoetsen

Beeldschermwerkers met beginnende RSI/CANS-klachten of vragen over hun werkomstandigheden kunnen veel baat hebben bij overleg met een deskundige van de arbodienst. Een mogelijkheid is het organiseren van een ergonomisch spreekuur.

Ga naar de oplossing Ergonomisch spreekuur

Een ergonomisch ingerichte werkplek zorgt er voor dat je in een goede lichaamshouding je werk kunt doen. Hierbij zijn het meubilair en de hulpmiddelen aangepast aan individuele behoeften, lichaamsmaten en werkzaamheden.

Ga naar de oplossing Ergonomische inrichting werkplek

Bij beeldschermwerk zit je op een specifieke afstand van het beeldscherm. Soms hebben de ogen moeite om op deze afstand scherp te stellen, bijvoorbeeld door ouderdomsverziendheid. In dergelijke gevallen is een beeldschermbril noodzakelijk.

Ga naar de oplossing Gebruik van een beeldschermbril

Meten = weten is een eerste stap in het oplossen van risico’s bij beeldschermwerk.

Ga naar de oplossing Meten = weten (beeldschermwerk)

Als duidelijk is wanneer werknemers twee beeldschermen nodig hebben en waar ze bij deze manier van werken op moeten letten, kunnen zij prettiger en met minder gezondheidsrisico’s digitale gegevens verwerken.

Ga naar de oplossing Werken met meerdere beeldschermen

Gebruik laptophulpmiddelen, zoals een laptopstandaard, los toetsenbord en een losse muis.

Hinderlijk geluid is lawaai in de werkomgeving dat een werknemer stoort bij het uitvoeren van zijn werkzaamheden.

Ga naar de oplossing Hinderlijk geluid

Steeds meer medewerkers maken ook voor hun werk gebruik van een tablet en/of een smartphone. Nieuwe hulpmiddelen leveren nieuwe arborisico’s op.

Ga naar de oplossing Werken met tablet en smartphone

Je medewerkers ervaren het binnenklimaat op kantoor meestal niet als gezond.

Ga naar de oplossing Gezond binnenklimaat

de werknemers in je team bewegen in het algemeen minder dan de norm voor voldoende dagelijkse beweging.

Ga naar de oplossing Meer bewegen